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健康新概念6

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  大概在老人进行到40分钟的时候,坐在前面的一个妇女突然尖叫一声:“球动了!”刹时间会场立即鸦雀无声,人们聚精会神地看着那个铁球。那球以很小的摆度动了起来,不仔细看很难察觉。老人仍旧一小锤一小锤地敲着,人们都听到了那小锤敲打吊球的声响。吊球在老人一锤一锤的敲打中越荡越高,它拉动着那个铁架子“哐、哐”作响,它的巨大威力强烈地震撼着在场的每一个人。终于场上爆发出一阵阵热烈的掌声,在掌声中,老人转过身来,慢慢地把那把小锤揣进兜里。

  老人开口讲话了,他只说了一句话:在成功的道路上,你没有耐心去等待成功的到来,那么,你只好用一生的耐心去面对失败。

健康新概念6图片一
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  很多的人以为成功很难,成功要付出太多、成功会很痛苦,就不去想和追求。那是不是不成功就很舒服、很自在、很潇洒了?当然不是,事实上,不成功才真的更难。如果你不能成功,你必须学会去面对失败。生活在贫困线上的人面对的是吃饭、挨冻、生存这样的大事,这是涉及到生死存亡的大事,他们的心理压力会小么?他们甚至可以用健康、犯罪,甚至是生命去拼,只是为了换取生活中最基本的需要。他们付出的代价是巨大的,他们又何尝轻松呢?

  人生在世,谁都期望有所成就,但追求成就就必然经历挫折与失败。尤其在社会竞争日益激烈的今天,机会增多,风险也随之增多,失败的概率也随之增加了。这就要求我们必须打破害怕失败的枷锁,用一颗平常心和足够的耐心来接受和面对失败!

  在失败的时候要懂得看到自己的优点,告诉自己——一切还有希望。比如,你的老板生气地斥责了你,给了你一个非常差的评价。不要灰心失望,把自己的优点列出来写在纸上,反复地看几遍,对自己说:“我还有很多优点,只是他没有看到而已。”从哪里跌倒,就应该从哪里爬起来。不怕犯错,就怕不知道如何改错。

  健康小档案

  世界上最重要的人就是你自己,你的成功、健康、幸福、财富全靠你如何应用你看不见的法宝——积极的心态。

  从容过一生

  哈里?莱伯曼先生是位着名的制药专家,80岁才离开顾问的岗位真正退休。他退休后常到俱乐部去下棋,以此来消磨时间。

  有一天,女办事员告诉他,往常那位棋友因身体不适,不能前来作陪。看到老人失望的神情,这位热情的办事员就建议他到画室去转一圈,还可以试着画几下。

  “您说什么,让我作画?”老人哈哈大笑,“我从来都没有摸过画笔。”

  “那不要紧,试试看嘛!说不定您会觉得很有意思呢!”

  在女办事员的一再坚持下,哈里?莱伯曼到了画室。过了一会儿,她又跑来看看老人“玩”得是否开心。

  “太棒了,老先生!您刚才一定是在骗我!您简直是一位名副其实的画家。”她笑着对老人说。

  不过,老人刚才说的全是实话,这确实是他第一次摆弄画笔和颜料,以前从未发现自己有绘画的才能。

  提起当年这件往事,老人颇有感慨地说:“我开始很不适应退休后的生活,那曾是我一生中最忧郁、最难熬的时光。那位女办事员给了我很大的鼓舞,从那以后我每天都去画室,从作画中我又找到了生活的乐趣。从事一项力所能及的有意义的活动,就会使人感到又投入了朝气蓬勃的新生活。”

健康新概念6图片二
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  后来,绘画对于这位八旬老人来说,已经不仅仅是一项单纯的消遣活动了,他已产生了浓厚的兴趣。82岁那年,老人还去听了绘画课,一所学校专为成年人开办的十周补习课程。这是老人有生以来第一次系统地学习绘画知识。第三周课程结束的时候,老人直率地抱怨任课教师、画家拉里?理弗斯:“您给每一位学员都讲得耐心细致,对我却从来不给予帮助和指导,甚至连一句话也不说。这是为什么?”显然,老人有些不高兴了。

  “先生,因为您所做的一切,我自己实在是赶不上。我怎么敢妄加指点呢?”拉里?理弗斯说得情真意切,还自愿出钱买下了老人的一幅作品。

  人,包括老人,其身上的潜能有时是极其惊人的。就这样,不到四年的光景,哈里?莱伯曼的许多作品先后被一些着名收藏家购买,并登上了博物馆的大雅之堂。

  1977年11月,洛杉矶一家颇有名望的艺术品陈列馆举办了第23届画展:哈里?莱伯曼101岁画展。

  这位百岁老人笔直地站在入口处,迎候参加开幕仪式的400多位来宾,其中有不少画家、收藏家、评论家和新闻记者。老人身材瘦长,脸上皱纹已深,下巴留着一撮胡须,头发花白,但却精神焕发,衣着整洁,看上去最多不过80多岁。

  其作品中表现出来的活力,赢得许多参观者的赞叹。美国艺术史学家斯蒂芬?朗斯特里特热情洋溢地赞美道:“许多评论家、艺术品收藏家,透过这种热情奔放、明快简洁的艺术,看到了一个大艺术家的不凡手法。”

  随后,许多新闻媒体报道了老人在画展开幕式上非同凡响的讲话:

  “我要向那些到了60岁、70岁、80岁或90岁就自认为无事可做的人表明,这都不是可以等待生命结束的年龄,因为没有什么比一个人等着走向坟墓更为烦恼的事情了。着手干些力所能及的事情吧,这才是真正美好的生活……”

  激烈的竞争,需要我们全力以赴面对各种各样的挑战。但长时间精力充沛地工作和生活并非易事。即使是“白领”们也不得不顶着压力拼命的往前赶路,于是忘了欣赏沿途的风景,也忘了给自己休息的时间。到头来,却往往得不偿失,把自己搞得心力交瘁、未老先衰。

  所以,放慢你的脚步吧,也许在从容中,你也能像那位百岁老人一样,收获一份惊喜。

  健康小档案

  “物竞天择,适者生存”。无论是自然界还是人类社会,都有其自身发展的内在规律。日月星辰的运行,花鸟鱼虫的繁衍,社会历史的更迭,莫不如此。顺应规律,因势利导者可喜可贺;违背规律,自以为是者可悲可叹。这大概就是所谓的“自然之道”。

  寻找积极的力量

  乔治的父亲辛曾经是个拳击冠军,如今年老力衰,卧病在床。

  有一天,父亲的精神状况不错,对他说了某次赛事的经过。

  在一次拳击冠军对抗赛中,他遇到了一位人高马大的对手。因为他的个子相当矮小,一直无法反击,反而被对方击倒,连牙齿也被打出血了。

  休息时,教练鼓励他说:“辛,别怕,你一定能挺到第12局!”

健康新概念6图片三
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  听了教练的鼓励,他也说:“我不怕,我应付得过去!”

  于是,在场上他跌倒了又爬起来,爬起来后又被打倒,虽然一直没有反攻的机会,但他却咬紧牙关坚持到第12局。

  第12局眼看要结束了,对方打得手都发颤了,他发现这是最好的反攻时机。于是,他倾全力给对手一个反击,只见对手应声倒下,而他则挺过来了,那也是他拳击生涯中的第一枚金牌。

  说话间,父亲额上全是汗珠,他紧握着乔治的手,吃力地笑着:“不要紧,才一点点痛,我应付得了。”

  看着父亲,乔治也想起自己经历过的那段艰苦日子,当时碰上了经济大危机,他和妻子先后都失业了。

  但是为了生活,他们夫妻俩每天仍努力地找工作。晚上回来时,虽然总是望着彼此摇头,但是他们从不气馁,而是相互鼓励说:“放心,我们一定能应付过去。”

  如今,一切都过去了,乔治一家人又回到了宁静、幸福的生活中。

  于是,每当晚餐时,乔治总会想到父亲说的那段话,决定要将这段话传播开去,他要告诉子孙们与朋友们,甚至是他遇到的每一个生活艰苦的人,那便是在困境中要告诉自己“我一定应付得过去”。

  别担心,今天过了还有明天,只要生命仍然继续,咬紧牙关撑过去,明天我们就能享受幸福和欢愉。

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